Category: Orientering

Psykiska och fysiska fördelar med orientering

Det finns många faktorer som påverkar vår hälsa i positiv riktning. Att motion är viktigt för oss är de flesta bekanta med – det minskar risken för en rad sjukdomar och håller våra kroppar friska och starka länge. Att vara ute i skog och mark har också en dokumenterat god effekt på vår kropp och

Tävlingen O-ringen

Tävlingen O‑Ringen kallar sig själva världens största orienteringsäventyr, och arrangeras varje år i juli, och varje gång på en ny plats i Sverige. Att tävla i orientering innebär att med karta och kompass återfinna ett visst antal kontroller i okänd terräng. Kontrollerna är utmärkta på en karta, och det hela ska göras på kortast möjliga

Fjällorienteringen

Fjällorienteringen är en tävling i orientering som, så som namnet antyder, sker i fjällen. Det handlar närmare bestämt om området kring Östersund och Funäsdalen, och den arrangeras av Jämtland-Härjedalens Orienteringsförbund. Tävlingen är längre än vanliga orienteringstävlingar, då den sträcker sig över tre dagar. Under varje enskild dag ska orienterarna som deltar i tävlingen ta sig

Klädsel vid orientering

Det kanske kan tyckas som att det är enkelt att klä sig för att orientera – det räcker med att ta på sig kläder som det går att springa i och som det inte gör något att man svettas i, så klarar man sig. Sanningen är dock att man måste ha en mängd olika faktorer

Skaderisken inom orientering

Eftersom orientering är en aktiv sport, finns det alltid en viss skaderisk när man utövar den. Trots faror som orienteringssjukan är dock orientering en av de säkrare sporterna att utöva, då man till exempel inte riskerar att skada sig genom en tackling från en spelare i ett motståndarlag, eller andra faromoment som förekommer i lagsporter.

Kan det vara farligt att orientera?

Kan det verkligen vara farligt att orientera? Nej, det är väl ändå inte möjligt. Jo, faktiskt finns det något som kallas för orienterarsjukan och har bidragit till 17 personers död. Symptom Det som händer är att man får hjärtsvikt där hjärtat inte kan pumpa ut tillräckligt med blod. Man får då rubbade hjärtrytmer och kan känna sig oerhört

Vågar du ge dig ut på nattorientering?

Det är mörkt och tyst. Bara de vakna djuren hörs då och då och det prasslar konstigt i skogen. Helt plötsligt syns ett rörligt ljus som sedan försvinner bort i skogen. Nej, det är ingen eldfluga utan kanske en nattorienterare som letar sig fram i mörkret, för ja, nattorientering är en variant av löporientering och

Olika grenar inom orienteringen

Det de flesta mestadels känner till är nog vanlig löporientering där man tar sig fram springandes. Men idag är det vanligt att kombinera andra sporter med orienteringen och därför finns det många exempel som man kan ge sig i kast med om man vill göra två saker samtidigt. Precisionsorientering Detta är en lite enklare variant

Orientering i Sverige

I Sverige har orienteringen fått ganska stor betydelse och är förhållandevis populär. Man kan t.o.m. studera orientering på gymnasiet i olika orter i landet som har speciell inriktning på just denna sport. De tre största ligger i Eksjö, Mora där skidorientering ligger i fokus samt Sandviken. Det finns även över 500 klubbar som fokuserar på

Svenska Orienteringsförbundet – SOFT

Som de flesta andra sporter, har även orienteringen en organisation som håller i tävlingar, sponsrar events och tar hand om administrationen och försöker främja intresset för skogssporten. Det heter Svenska Orienteringsförbundet och ligger i Hammarby Sjöstad i Stockholm. Denna organisation bildades redan 1938 och är nu med i Internationella Orienteringsförbundet som i sin tur bildades i Köpenhamn